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Bien-être / Santé

  • Vous avez le blues de la rentrée ? Nos astuces pour retrouver le sourire !

    Vous avez le blues de la rentrée ? Nos astuces pour retrouver le sourire !

    Les valises sont rangées, le bronzage s’efface peu à peu et le sable blanc ne colle plus entre vos orteils... Il est maintenant temps de réinvestir votre bureau… Déprimé à cette idée ? Le blues de la rentrée n’est peut-être pas loin… Aucune inquiétude, voici quelques conseils pour le surmonter !


  • Comment se muscler... sans être en nage

    Comment se muscler... sans être en nage

    Que ce soit en vacances ou ici (lorsque le soleil daigne se pointer), «Il fait trop chaud pour faire du sport !» n’est plus une excuse valable !


  • 37 recommandations contre le mal de dos

    37 recommandations contre le mal de dos

    1 Belge sur 5 a eu mal au dos au cours de l'année écoulée. Rester physiquement actif et poursuivre ses activités ordinaires est le premier conseil à donner en cas de mal de dos, ressort-il d'un guide pratique du Centre fédéral d'expertise des soins de santé (KCE) publié vendredi.


  • Vous avez la voix enrouée ? Adoptez les bons réflexes !

    Vous avez la voix enrouée ? Adoptez les bons réflexes !

    Trouble banal et bien souvent bénin, un enrouement de la voix n’en demeure pas moins sans inconvénient. Outre la douleur, la difficulté pour se faire entendre est sans doute le plus incommodant.


  • Accidents domestiques : 5 pièges à éviter pour préserver la vie de vos enfants

    Accidents domestiques : 5 pièges à éviter pour préserver la vie de vos enfants

    Principale cause de mortalité chez les moins de 15 ans, l'accident au sein du domicile familial touche le plus souvent les petits bouts de 0 à 5 ans. Et pour cause, l’environnement dans lequel nos enfants évoluent a été conçu par et pour des adultes, de sorte que les cuisine, chambre, escalier et autre salle de bain peuvent rapidement prendre l’allure de terrains semés d’embûches...


  • La Tournée minérale s'achève : voici le bilan d'un mois sans alcool pour 122.460 Belges

    La Tournée minérale s'achève : voici le bilan d'un mois sans alcool pour 122.460 Belges

    La Fondation contre le cancer dresse mercredi un bilan positif de la première édition de la campagne "Tournée minérale", qui invitait les Belges à ne pas consommer d'alcool durant le mois de février.


  • Vous souhaitez aider un proche à arrêter de fumer ? Voici ce que vous pouvez faire...

    Vous souhaitez aider un proche à arrêter de fumer ? Voici ce que vous pouvez faire...

    La Fondation contre le Cancer a lancé mardi, à l'occasion de la Saint-Valentin, sa nouvelle campagne de lutte contre le tabac avec pour slogan "Tu comptes pour moi, prends soin de toi". L'opération permet d'envoyer une carte postale à un proche fumeur afin de l'encourager à arrêter en lui rappelant à quel point il compte pour son entourage.


  • Vous aimez le pain grillé ? Attention, danger !

    Vous aimez le pain grillé ? Attention, danger !

    Friands de toasts, de pommes de terre frites ou rôties, les Britanniques feraient toutefois bien de ne pas trop les griller, recommandent lundi les autorités sanitaires dans une campagne soulignant les risques cancérigènes associés aux cuissons extrêmes.


  • Ça y est : le seuil épidémique de la grippe officiellement dépassé en Belgique !

    Ça y est : le seuil épidémique de la grippe officiellement dépassé en Belgique !

    Entre le 9 et le 15 janvier, 233 personnes pour 100.000 habitants ont consulté un généraliste en raison d'un syndrome grippal, soit un niveau d'activité nettement supérieur au seuil épidémique de 140 consultations, indique mercredi l'Institut scientifique de Santé publique (ISP).


  • 1 travailleur belge sur 7 consomme trop d'alcool

    1 travailleur belge sur 7 consomme trop d'alcool

    Près de 15 % des Belges actifs dépassent la norme de consommation excessive d'alcool en vigueur depuis plusieurs années : 21 verres par semaine pour les hommes et 14 pour les femmes.

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