Cheveux cassants, ternes, secs, gras ou rebelles… Vous en avez assez de cette tignasse qui vous mène la vie dure ? Et vous désirez ardemment retrouver une chevelure flamboyante ? Il existe des petits gestes souvent oubliés, méconnus, voire sacrifiés, pour redonner à vos cheveux tout l’éclat qu’ils méritent.
Le secret d’une belle chevelure réside dans les soins que vous accordez à votre cuir chevelu. Tout comme votre peau, vos cheveux requièrent une hydratation régulière et une attention particulière, en fonction de votre type de cheveux (sec, gras, sensible,…).
Or, souvent, nous les maltraitons, parfois à notre insu. En les coiffant sauvagement avec une brosse non adaptée. En les lavant trop souvent, leur imposant brushings, lissages ou colorations à répétition… Résultat : les cheveux perdent de leur éclat et se transforment en paille immonde.
Afin que votre chevelure ne devienne pas pour vous une honte, il est salvateur de respecter une bonne routine capillaire.
1. Quel shampoing choisir ?
Terminez le séchage des cheveux par une bouffée d’air froid. Car si la chaleur aide à mettre la coiffure en forme, le froid a le don de la fixer, pour un brushing aussi résistant qu’éclatant !
Vous avez des frisottis rebelles ? Appliquez un peu de gel (pas fixant!) pour dompter les mèches indésirables.
Sur vos pointes sèches, ajoutez un peu d’huile capillaire. Vous obtiendrez ainsi des cheveux hydratés et délicieusement parfumés.
Et enfin, privilégiez toujours les brosses en poils de sangliers, plus douces et plus respectueuses, pour que votre chevelure ne grogne plus au moindre coup de brosse.
Giuseppa Cosentino
Pour conserver de jolis cheveux, un bon coup de fourchette est aussi efficace qu’un coup de peigne. Des repas déséquilibrés ou des carences alimentaires peuvent en effet mettre à mal l’éclat de la chevelure. C’est pourquoi une bonne alimentation, riche en fer, protéines, zinc, vitamine B et autres acides gras, est à privilégier.
Pas le temps ou pas l’envie de modifier votre nourriture ? Optez alors pour des compléments alimentaires, tels que les gélules à base de levure de bière, par exemple.
Derniers conseils de diva…
Terminez le séchage des cheveux par une bouffée d’air froid. Car si la chaleur aide à mettre la coiffure en forme, le froid a le don de la fixer, pour un brushing aussi résistant qu’éclatant !
Vous avez des frisottis rebelles ? Appliquez un peu de gel (pas fixant!) pour dompter les mèches indésirables.
Sur vos pointes sèches, ajoutez un peu d’huile capillaire. Vous obtiendrez ainsi des cheveux hydratés et délicieusement parfumés.
Et enfin, privilégiez toujours les brosses en poils de sangliers, plus douces et plus respectueuses, pour que votre chevelure ne grogne plus au moindre coup de brosse.
Giuseppa Cosentino
L’idéal est de laisser les cheveux sécher à l’air libre. Mais encore faut-il avoir le temps et une chevelure parfaitement disciplinée, ce qui est loin d’être le cas pour la grande majorité d’entre nous. Mieux vaut, dans un premier temps, enrouler en douceur sa chevelure toute propre dans une serviette.
Puis, passez au séchage (ou au brushing, mais pas systématiquement !), à température modérée, tout en maintenant le sèche-cheveux à au moins 15 cm de la tête, afin de ne pas endommager votre soyeuse toison. Surtout, ne sortez jamais avec les cheveux mouillés. En plus d’attraper un rhume, vous vous exposez à la pollution, qui ne manquera pas de s’agripper à vos cheveux insouciants.
5. Les cheveux sont le reflet de ce que nous mangeons
Pour conserver de jolis cheveux, un bon coup de fourchette est aussi efficace qu’un coup de peigne. Des repas déséquilibrés ou des carences alimentaires peuvent en effet mettre à mal l’éclat de la chevelure. C’est pourquoi une bonne alimentation, riche en fer, protéines, zinc, vitamine B et autres acides gras, est à privilégier.
Pas le temps ou pas l’envie de modifier votre nourriture ? Optez alors pour des compléments alimentaires, tels que les gélules à base de levure de bière, par exemple.
Derniers conseils de diva…
Terminez le séchage des cheveux par une bouffée d’air froid. Car si la chaleur aide à mettre la coiffure en forme, le froid a le don de la fixer, pour un brushing aussi résistant qu’éclatant !
Vous avez des frisottis rebelles ? Appliquez un peu de gel (pas fixant!) pour dompter les mèches indésirables.
Sur vos pointes sèches, ajoutez un peu d’huile capillaire. Vous obtiendrez ainsi des cheveux hydratés et délicieusement parfumés.
Et enfin, privilégiez toujours les brosses en poils de sangliers, plus douces et plus respectueuses, pour que votre chevelure ne grogne plus au moindre coup de brosse.
Giuseppa Cosentino
Comment «bien» se laver les cheveux ? Avant de procéder au lavage, il est important de démêler la chevelure. Ce geste ne posera en principe aucun problème aux cheveux raides à tendance grasse, mais en revanche, pour les cheveux secs et frisés, il y a de quoi s’arracher les cheveux !
Tentez de discipliner au mieux cette crinière sauvage et n’hésitez pas à lui apporter un maximum d’hydratation. Ainsi, pourquoi ne pas laisser poser un masque, une heure, voire toute la nuit, ou appliquer de l’huile (d’olive, de coco, d’argan…) pour apporter de la brillance. Insistez bien sur les pointes.
Pour les cheveux mixtes, ne graissez QUE les pointes ! Et si vous avez les cheveux gras, n’y pensez même pas. Attention, cette étape n’est pas nécessaire avant chaque shampoing, à vous d’écouter vos cheveux et d’évaluer leur niveau de sécheresse.
Lorsque vous procédez au lavage, avec un shampoing adéquat, offrez-vous un petit massage crânien pour revigorer le cuir chevelu. Vous pouvez, si besoin, effectuer un deuxième shampoing. Ensuite rincez !
Puis appliquez votre après-shampoing, que vous aurez également choisi en fonction de votre type de cheveux. Cette étape facilitera le démêlage et rendra le cheveux moins cassant. Rincez et, une fois par semaine, laissez poser un masque (surtout si vous ne l’avez pas fait avant le shampoing ou si vos cheveux sont vraiment très secs). Vous pouvez également vous peigner avant de rincer.
Terminez par un jet d’eau froide pour bien refermer toutes les petites écailles et augmenter ainsi la brillance de la chevelure.
4. Toujours avoir la main légère sur le sèche-cheveux
L’idéal est de laisser les cheveux sécher à l’air libre. Mais encore faut-il avoir le temps et une chevelure parfaitement disciplinée, ce qui est loin d’être le cas pour la grande majorité d’entre nous. Mieux vaut, dans un premier temps, enrouler en douceur sa chevelure toute propre dans une serviette.
Puis, passez au séchage (ou au brushing, mais pas systématiquement !), à température modérée, tout en maintenant le sèche-cheveux à au moins 15 cm de la tête, afin de ne pas endommager votre soyeuse toison. Surtout, ne sortez jamais avec les cheveux mouillés. En plus d’attraper un rhume, vous vous exposez à la pollution, qui ne manquera pas de s’agripper à vos cheveux insouciants.
5. Les cheveux sont le reflet de ce que nous mangeons
Pour conserver de jolis cheveux, un bon coup de fourchette est aussi efficace qu’un coup de peigne. Des repas déséquilibrés ou des carences alimentaires peuvent en effet mettre à mal l’éclat de la chevelure. C’est pourquoi une bonne alimentation, riche en fer, protéines, zinc, vitamine B et autres acides gras, est à privilégier.
Pas le temps ou pas l’envie de modifier votre nourriture ? Optez alors pour des compléments alimentaires, tels que les gélules à base de levure de bière, par exemple.
Derniers conseils de diva…
Terminez le séchage des cheveux par une bouffée d’air froid. Car si la chaleur aide à mettre la coiffure en forme, le froid a le don de la fixer, pour un brushing aussi résistant qu’éclatant !
Vous avez des frisottis rebelles ? Appliquez un peu de gel (pas fixant!) pour dompter les mèches indésirables.
Sur vos pointes sèches, ajoutez un peu d’huile capillaire. Vous obtiendrez ainsi des cheveux hydratés et délicieusement parfumés.
Et enfin, privilégiez toujours les brosses en poils de sangliers, plus douces et plus respectueuses, pour que votre chevelure ne grogne plus au moindre coup de brosse.
Giuseppa Cosentino
Il est formellement interdit pour la santé de vos cheveux de les laver tous les jours ! Car en plus de leur faire subir un décapage régulier, vous agressez votre cuir chevelu en puissance. Et vous entretenez un cercle infernal ! En effet, plus vous les laverez, plus il graisseront vite. Sans parler de la perte de temps et d’énergie que le lavage occasionne. À la longue, vous risquez d’engendrer des problèmes de pellicules et de sécheresse, bien compliqués à traiter.
Il est donc vivement recommandé de les laver maximum deux fois par semaine. Vos cheveux méritent bien un petit effort. Quitte à ce que vous restiez cloîtrer chez vous le week-end, les cheveux tirés à l’huile de frite, le temps de réguler votre sébum durant votre abstinence. Songez-y !
Et non, le shampoing sec n’est pas une alternative. Il est à utiliser en cas d’extrême urgence uniquement, afin de rafraîchir les racines huileuses, mais ne peut en aucun cas remplacer le shampoing (hebdomadaire, de préférence). D’ailleurs, les jolies traînées blanches qu’il peut parfois laisser, créant ainsi l’illusion de pellicules, devraient vous dissuader d’en faire un allié.
3. Astuces douceurs dans cette chevelure de brute
Comment «bien» se laver les cheveux ? Avant de procéder au lavage, il est important de démêler la chevelure. Ce geste ne posera en principe aucun problème aux cheveux raides à tendance grasse, mais en revanche, pour les cheveux secs et frisés, il y a de quoi s’arracher les cheveux !
Tentez de discipliner au mieux cette crinière sauvage et n’hésitez pas à lui apporter un maximum d’hydratation. Ainsi, pourquoi ne pas laisser poser un masque, une heure, voire toute la nuit, ou appliquer de l’huile (d’olive, de coco, d’argan…) pour apporter de la brillance. Insistez bien sur les pointes.
Pour les cheveux mixtes, ne graissez QUE les pointes ! Et si vous avez les cheveux gras, n’y pensez même pas. Attention, cette étape n’est pas nécessaire avant chaque shampoing, à vous d’écouter vos cheveux et d’évaluer leur niveau de sécheresse.
Lorsque vous procédez au lavage, avec un shampoing adéquat, offrez-vous un petit massage crânien pour revigorer le cuir chevelu. Vous pouvez, si besoin, effectuer un deuxième shampoing. Ensuite rincez !
Puis appliquez votre après-shampoing, que vous aurez également choisi en fonction de votre type de cheveux. Cette étape facilitera le démêlage et rendra le cheveux moins cassant. Rincez et, une fois par semaine, laissez poser un masque (surtout si vous ne l’avez pas fait avant le shampoing ou si vos cheveux sont vraiment très secs). Vous pouvez également vous peigner avant de rincer.
Terminez par un jet d’eau froide pour bien refermer toutes les petites écailles et augmenter ainsi la brillance de la chevelure.
4. Toujours avoir la main légère sur le sèche-cheveux
L’idéal est de laisser les cheveux sécher à l’air libre. Mais encore faut-il avoir le temps et une chevelure parfaitement disciplinée, ce qui est loin d’être le cas pour la grande majorité d’entre nous. Mieux vaut, dans un premier temps, enrouler en douceur sa chevelure toute propre dans une serviette.
Puis, passez au séchage (ou au brushing, mais pas systématiquement !), à température modérée, tout en maintenant le sèche-cheveux à au moins 15 cm de la tête, afin de ne pas endommager votre soyeuse toison. Surtout, ne sortez jamais avec les cheveux mouillés. En plus d’attraper un rhume, vous vous exposez à la pollution, qui ne manquera pas de s’agripper à vos cheveux insouciants.
5. Les cheveux sont le reflet de ce que nous mangeons
Pour conserver de jolis cheveux, un bon coup de fourchette est aussi efficace qu’un coup de peigne. Des repas déséquilibrés ou des carences alimentaires peuvent en effet mettre à mal l’éclat de la chevelure. C’est pourquoi une bonne alimentation, riche en fer, protéines, zinc, vitamine B et autres acides gras, est à privilégier.
Pas le temps ou pas l’envie de modifier votre nourriture ? Optez alors pour des compléments alimentaires, tels que les gélules à base de levure de bière, par exemple.
Derniers conseils de diva…
Terminez le séchage des cheveux par une bouffée d’air froid. Car si la chaleur aide à mettre la coiffure en forme, le froid a le don de la fixer, pour un brushing aussi résistant qu’éclatant !
Vous avez des frisottis rebelles ? Appliquez un peu de gel (pas fixant!) pour dompter les mèches indésirables.
Sur vos pointes sèches, ajoutez un peu d’huile capillaire. Vous obtiendrez ainsi des cheveux hydratés et délicieusement parfumés.
Et enfin, privilégiez toujours les brosses en poils de sangliers, plus douces et plus respectueuses, pour que votre chevelure ne grogne plus au moindre coup de brosse.
Giuseppa Cosentino
C’est la première question à se poser : quel est le shampoing qui correspond le mieux à son type de cheveux ? D’une manière générale, les produits contenant des silicones sont à proscrire absolument ! Car ils ont tendance à fragiliser le cheveux, le ternir et littéralement l’étouffer.
Préférez donc les shampoings à pH neutre. Ensuite référez-vous aux étiquettes pour trouver le produit le mieux adapté à vos besoins.
Et comment identifier votre type de cheveux ? Si vos cheveux n’ont aucun problème particulier, ils sont normaux. Les racines brillent (c’est un euphémisme) en fin de journée, parfois même avant ? Ils sont gras. Vos cheveux sont cassants, manquent de brillance et sont rêches au toucher ? Ils sont secs. Vous pouvez aussi avoir les cheveux mixtes. Dans ce cas, les racines sont luisantes à la fin de la journée alors que les longueurs sont sèches (la vie est parfois injuste)… Enfin, s’ils sont ternes et difficiles à démêler, vos cheveux sont peut-être sensibilisés.
2. Évitez les lavages fréquents
Il est formellement interdit pour la santé de vos cheveux de les laver tous les jours ! Car en plus de leur faire subir un décapage régulier, vous agressez votre cuir chevelu en puissance. Et vous entretenez un cercle infernal ! En effet, plus vous les laverez, plus il graisseront vite. Sans parler de la perte de temps et d’énergie que le lavage occasionne. À la longue, vous risquez d’engendrer des problèmes de pellicules et de sécheresse, bien compliqués à traiter.
Il est donc vivement recommandé de les laver maximum deux fois par semaine. Vos cheveux méritent bien un petit effort. Quitte à ce que vous restiez cloîtrer chez vous le week-end, les cheveux tirés à l’huile de frite, le temps de réguler votre sébum durant votre abstinence. Songez-y !
Et non, le shampoing sec n’est pas une alternative. Il est à utiliser en cas d’extrême urgence uniquement, afin de rafraîchir les racines huileuses, mais ne peut en aucun cas remplacer le shampoing (hebdomadaire, de préférence). D’ailleurs, les jolies traînées blanches qu’il peut parfois laisser, créant ainsi l’illusion de pellicules, devraient vous dissuader d’en faire un allié.
3. Astuces douceurs dans cette chevelure de brute
Comment «bien» se laver les cheveux ? Avant de procéder au lavage, il est important de démêler la chevelure. Ce geste ne posera en principe aucun problème aux cheveux raides à tendance grasse, mais en revanche, pour les cheveux secs et frisés, il y a de quoi s’arracher les cheveux !
Tentez de discipliner au mieux cette crinière sauvage et n’hésitez pas à lui apporter un maximum d’hydratation. Ainsi, pourquoi ne pas laisser poser un masque, une heure, voire toute la nuit, ou appliquer de l’huile (d’olive, de coco, d’argan…) pour apporter de la brillance. Insistez bien sur les pointes.
Pour les cheveux mixtes, ne graissez QUE les pointes ! Et si vous avez les cheveux gras, n’y pensez même pas. Attention, cette étape n’est pas nécessaire avant chaque shampoing, à vous d’écouter vos cheveux et d’évaluer leur niveau de sécheresse.
Lorsque vous procédez au lavage, avec un shampoing adéquat, offrez-vous un petit massage crânien pour revigorer le cuir chevelu. Vous pouvez, si besoin, effectuer un deuxième shampoing. Ensuite rincez !
Puis appliquez votre après-shampoing, que vous aurez également choisi en fonction de votre type de cheveux. Cette étape facilitera le démêlage et rendra le cheveux moins cassant. Rincez et, une fois par semaine, laissez poser un masque (surtout si vous ne l’avez pas fait avant le shampoing ou si vos cheveux sont vraiment très secs). Vous pouvez également vous peigner avant de rincer.
Terminez par un jet d’eau froide pour bien refermer toutes les petites écailles et augmenter ainsi la brillance de la chevelure.
4. Toujours avoir la main légère sur le sèche-cheveux
L’idéal est de laisser les cheveux sécher à l’air libre. Mais encore faut-il avoir le temps et une chevelure parfaitement disciplinée, ce qui est loin d’être le cas pour la grande majorité d’entre nous. Mieux vaut, dans un premier temps, enrouler en douceur sa chevelure toute propre dans une serviette.
Puis, passez au séchage (ou au brushing, mais pas systématiquement !), à température modérée, tout en maintenant le sèche-cheveux à au moins 15 cm de la tête, afin de ne pas endommager votre soyeuse toison. Surtout, ne sortez jamais avec les cheveux mouillés. En plus d’attraper un rhume, vous vous exposez à la pollution, qui ne manquera pas de s’agripper à vos cheveux insouciants.
5. Les cheveux sont le reflet de ce que nous mangeons
Pour conserver de jolis cheveux, un bon coup de fourchette est aussi efficace qu’un coup de peigne. Des repas déséquilibrés ou des carences alimentaires peuvent en effet mettre à mal l’éclat de la chevelure. C’est pourquoi une bonne alimentation, riche en fer, protéines, zinc, vitamine B et autres acides gras, est à privilégier.
Pas le temps ou pas l’envie de modifier votre nourriture ? Optez alors pour des compléments alimentaires, tels que les gélules à base de levure de bière, par exemple.
Derniers conseils de diva…
Terminez le séchage des cheveux par une bouffée d’air froid. Car si la chaleur aide à mettre la coiffure en forme, le froid a le don de la fixer, pour un brushing aussi résistant qu’éclatant !
Vous avez des frisottis rebelles ? Appliquez un peu de gel (pas fixant!) pour dompter les mèches indésirables.
Sur vos pointes sèches, ajoutez un peu d’huile capillaire. Vous obtiendrez ainsi des cheveux hydratés et délicieusement parfumés.
Et enfin, privilégiez toujours les brosses en poils de sangliers, plus douces et plus respectueuses, pour que votre chevelure ne grogne plus au moindre coup de brosse.
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