Résumé
Heb je een zittend beroep? Dan kun je sneller last krijgen van je nek en schouders. Met deze korte yogales helpt Zentijd-docent Rohima je weer ontspanning te vinden in je nek en schouders. Je hebt er geen yogamat voor nodig, het kan ook gewoon op een stoel aan je bureau. Wel even de computer uitzetten dan.
