PRENEZ UN ABONNEMENT
PRENEZ UN ABONNEMENT

Breathwork: leer gelijkmatig ademhalen

Zentijd

Divertissement

Pays-Bas (2024)

Saison 1 (50)

Résumé

In yoga worden ademhalingsoefeningen pranayama genoemd. Ze helpen je ontspannen en geven je nieuwe energie. In deze les leert Djilani je hoe je gelijkmatig ademt met behulp van box breathing: de vierkante ademhaling.

Casting

Présentateur

Djilani Sprang-Purperhart