Résumé
Sämtliche Bakterien, Viren und andere Mikroorganismen, die den Körper besiedeln, bezeichnet man als Mikrobiom. Für die Gesundheit ist es wichtig. Darmbakterien helfen bei der Verdauung und beim Schutz vor Krankheitserregern. Wie sorgt man dafür, dass es dem Darm gut geht? Welche Ernährung hilft dabei? Wie wichtig sind Probiotika und Ballaststoffe?
