aktiv und gesund

Résumé

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Bewegungsmangel 80 Prozent der Jugendlichen bewegen sich weniger als von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen. Durch die Corona-Pandemie hat sich die Situation noch verschärft. Besonders betroffen sind Mädchen. Und der Bewegungsmangel hat Folgen: Er begünstigt unter anderem die Entstehung von Übergewicht und Diabetes Typ 2 sowie Konzentrationsschwierigkeiten. Knie-Fehlstellung Häufig auftretende Fehlstellungen im Knie wie z.

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