Maladies de l'hiver : comment renforcer nos défenses immunitaires ?

Enquête de santé

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Magazine de la santé

France (2025)

Résumé

Chaque année, à l'approche de l'hiver, les virus - grippe, rhume, gastro-entérite - se font plus menaçants. Un système immunitaire performant est essentiel pour aider à lutter contre ces infections. Peut-on le renforcer pour éviter de tomber malade ? Si l'alimentation joue un rôle important sur nos défenses, qu'en est-il des compléments alimentaires, super aliments et préparations à base de plantes ? Quant au vaccin recommandé pour les personnes âgées de 65 ans et plus, est-il vraiment efficace ? Enquête sur les véritables alliés pour renforcer l'immunité, un précieux bouclier pour un hiver en bonne santé.

Casting

Chroniqueur

Enora Malagré

Présentateur

Marina Carrère d'Encausse

L’avis de la rédaction

De bonnes astuces pour éviter les virus de saison.

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