aktiv und gesund

Résumé

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Hausmittel bei Erkältung Jeder hat seine persönlichen Hausmittel bei einer Erkältung. Welche Hausmittel halten einer wissenschaftlichen Prüfung stand? Smartphone-Detox Susanne Schmitt von der Landesstelle für Suchtfragen gibt Tipps, wie man es schafft, dass das Smartphone einen nicht so sehr im Griff hat. Bouldern für Senioren Sie sind 70+ und treffen sich zweimal wöchentlich zum Bouldern. Ursprünglich sind die Senioren alle Alpinisten und klettern seit sie Kinder waren.

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