Pêche d'enfer
Chaussez vos baskets, poussez les meubles de votre salon et défoulez-vous en famille avec Katrien. Pêche d'enfer, votre émission fitness quotidienne. Pêche d'enfer - Saison 15 - Stretching : des étirements et du stretching au programme du jour. On va commencer par travailler l'ouverture des hanches. Et pour plus de confort, Katrien va t'apprendre à bien maîtriser la posture assise.
Pêche d'enfer
Un peu d'exercice? Poussez les meubles de votre salon, chaussez vos baskets et prévoyez une bouteille d'eau... Votre coach personnel vous a concocté un programme d'exercices sportifs pour garder la forme.
Le journal
Toute l'actualité de l'arrondissement de Dinant en 15 minutes! C'est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.
L'invité
Chaque semaine, L'Invité donne la parole à celles et ceux qui font bouger notre région. Qu'il s'agisse d'un concert, d'une exposition, d'un événement social, culturel ou sportif, nos invités viennent partager leurs initiatives et échanger avec nous. Une émission conviviale dédiée à la mise en lumière d'événements locaux.
Le 22h30
Le 22h30 est un journal constitué des infos locales de différents médias de proximité. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
Showcase
Du jazz/folk plein de groove servi par 6 musiciens de talent. On découvre "Venus Pancakes", le premier album de Lakota.
Y'a pas de planète B
Le magazine tente de répondre aux questions liées à l'environnement, aux faits climatiques, et fait le point sur les différentes informations données ici ou là sur le sujet.
LCR
Rencontre entre David Courier et des invités au cœur de l'actualité culturelle.
Le journal
Toute l'actualité de l'arrondissement de Dinant en 15 minutes! C'est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.
L'invité
Chaque semaine, L'Invité donne la parole à celles et ceux qui font bouger notre région. Qu'il s'agisse d'un concert, d'une exposition, d'un événement social, culturel ou sportif, nos invités viennent partager leurs initiatives et échanger avec nous. Une émission conviviale dédiée à la mise en lumière d'événements locaux.
Showcase
Du jazz/folk plein de groove servi par 6 musiciens de talent. On découvre "Venus Pancakes", le premier album de Lakota.
Pêche d'enfer
Chaussez vos baskets, poussez les meubles de votre salon et défoulez-vous en famille avec Katrien. Pêche d'enfer, votre émission fitness quotidienne. Pêche d'enfer - Saison 15 - Renforcement musculaire #11 : on va faire du renforcement musculaire, mais uniquement au sol. Vous allez voir, c'est plutôt sympa. Et n'oubliez pas : bouger, c'est tous les jours !
Pêche d'enfer
Un peu d'exercice? Poussez les meubles de votre salon, chaussez vos baskets et prévoyez une bouteille d'eau... Votre coach personnel vous a concocté un programme d'exercices sportifs pour garder la forme.
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Toute l'actualité de l'arrondissement de Dinant en 15 minutes! C'est la promesse du JT de Matélé, présenté en alternance par Elisa Sidérius, Fiorine Guéry, Perrine Borlée et Laurent Dosimont.
L'invité
Chaque semaine, L'Invité donne la parole à celles et ceux qui font bouger notre région. Qu'il s'agisse d'un concert, d'une exposition, d'un événement social, culturel ou sportif, nos invités viennent partager leurs initiatives et échanger avec nous. Une émission conviviale dédiée à la mise en lumière d'événements locaux.
Le 22h30
Le 22h30 est un journal constitué des infos locales de différents médias de proximité. Ce programme est disponible en version sous-titrée.
LCR
Rencontre entre David Courier et des invités au cœur de l'actualité culturelle.
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MAtélé
